Les sons qui vous parviennent vous paraissent soudain plus sourds ? Comme si votre oreille se bouchait ? Elle bourdonne ? Vous démange ? Vous souffrez quand vous mastiquez ? Un bouchon de cérumen, aussi appelé « bouchon d’oreille » s’est probablement installé dans votre conduit auditif. Voici nos conseils pour diagnostiquer, soigner et prévenir la formation des bouchons de cérumen.
Bouchon d’oreille : à quoi sert le cérumen ?
Des oreilles autonettoyantes
La nature est bien faite : elle nous a dotés d’oreilles autonettoyantes. Sa botte secrète pour que nos oreilles restent parfaitement propres ? Le cérumen, aussi appelé « cire d’oreille » en raison de sa couleur dorée et de sa texture épaisse. Cette cire produite près de l’entrée du conduit auditif capture tout ce qui tente de rentrer dans l’oreille (poussière, insectes, etc.) et l’évacue lentement grâce aux mouvements de notre mâchoire (0,005 mm/jour)* https://www.pharma-gdd.com/fr/comment-enlever-un-bouchon-de-cerumen. Et comme la nature est vraiment très bien faite, le cérumen a des propriétés antimicrobiennes : il lubrifie le conduit auriculaire et le protège contre la prolifération de microbes, champignons… En un mot, le cérumen est le bouclier propreté du tympan qui reste ainsi parfaitement protégé.
Bouchons de cérumen : comment se forment-ils ?
Mais alors comment un bouchon de cérumen peut-il se former dans l’oreille ? Evidemment la production de cérumen varie d’une personne à l’autre. Votre oreille peut produire naturellement beaucoup de cérumen sans entrainer aucune gêne. Il existe cependant des cas où un bouchon peut se former :
- Coupable n°1: l’incontournable bâtonnet ouaté. Mal utilisé, celui-ci s’enfonce en effet trop profondément dans l’oreille et tasse le cérumen dans le conduit auditif. Le cérumen s’y oxyde : le bouchon se forme.
- Causes physiques: certaines personnes sont plus sensibles que d’autres à la formation des bouchons de cérumen. On pense notamment à celles dont la pilosité freine l’évacuation naturelle du cérumen. Ou encore aux personnes dont le conduit auditif est étroit voire coudé ce qui complique l’élimination naturelle de la cire d’oreille.
- Causes environnementales: les personnes travaillant en milieu particulièrement poussiéreux ou souvent exposées à l’eau peuvent être plus sujettes aux bouchons de cérumen. Par réaction, la production de cérumen devient plus abondante.
- Causes technologiques: le port de prothèses auditives augmente aussi la production de cérumen. Enfin, il est possible que le port prolongé d’écouteurs ou l’utilisation de téléphone (provoquant de la chaleur dans l’oreille) puisse également modifier la texture du cérumen et en compliquer l’évacuation.
Comment repérer un bouchon de cérumen ?
Identifier les différents symptômes d’une oreille qui se bouche
Les symptômes varient d’une personne à l’autre et peuvent être plus ou moins aigus. L’audition qui s’altère, comme si l’oreille était bouchée, particulièrement après une douche ou une baignade. Des bourdonnements qui s’installent, voire parfois même des acouphènes. L’oreille qui fait souffrir quand on mange. Des démangeaisons comme si l’oreille était irritée de l’intérieur. Dans certains cas plus extrêmes, des vertiges peuvent même apparaître quand le bouchon de cérumen appuie sur le tympan.
Comment se débarrasser d’un bouchon de cérumen ?
Il existe plusieurs façons de se débarrasser d’un bouchon de cérumen. Le plus important est de ne jamais tenter de le faire avec des équipements non-adaptés (bâtonnet ouaté, bougie auriculaire ou instruments pointus) qui risquent d’endommager le conduit auditif, le tympan et de déclencher des infections.
Un bouchon de cérumen vous gêne ? Vous pouvez :
- Utiliser des solutions disponibles en pharmacie pour le dissoudre ou le ramollir afin de faciliter son extraction.
- Utiliser du sérum physiologique, de l’eau tiède ou des solutions à base d’eau de mer (en bain d’oreille une fois par jour) pour le ramollir et l’évacuer progressivement.
Pensez à consulter un spécialiste oto-rhino-laryngologiste (ORL) si vous n’avez pas réussi à éliminer ainsi votre bouchon d’oreille.
Un bouchon de cérumen vous fait souffrir ? Il est important d’aller consulter un spécialiste. Il pourra alors examiner votre oreille et déterminer si elle est partiellement ou complètement bouchée. Il vous prescrira un traitement pour désenflammer votre conduit auditif. Il pourra ensuite l’éliminer à l’aide d’outils adaptés (crochet, pince), par aspiration ou par irrigation (poire, seringue, pistolet).
Bouchon de cérumen : quels sont les risques ?
Les bouchons de cérumen peuvent-ils altérer l’audition ?
Seulement momentanément. Dès qu’il est évacué, votre oreille retrouve sa capacité auditive initiale. Si la gêne auditive persiste, il est important de consulter un spécialiste ORL.
En plus de la douleur, il est essentiel de faire examiner votre oreille rapidement si des symptômes s’ajoutent au bouchon : surdité soudaine, fièvre, écoulement de liquide par l’oreille, saignement de l’oreille, démangeaisons à l’intérieur de l’oreille.
Comment prévenir sa formation : les bons gestes pour éviter les bouchons de cérumen
4 bons gestes et réflexes pour l’hygiène des oreilles
Si vous avez déjà eu un bouchon de cérumen, il est important de prendre soin de l’hygiène de votre oreille pour éviter une récidive. Voici nos conseils pour dire stop aux bouchons à répétition :
Choisir le bon rythme: les spécialistes sont formels : les oreilles sont autonettoyantes. Pas besoin de les nettoyer tous les jours !
Choisir les bons outils: vous l’aurez compris pour éviter la formation des bouchons, on limite avant tout l’utilisation des bâtonnet ouatés. Vous ne pouvez pas vous en passer ? Alors prenez soin de ne bien les utiliser qu’à l’extérieur du pavillon. Pour être certain de ne pas être intrusif, vous pouvez aussi simplement recouvrir votre petit doigt d’un mouchoir en papier et nettoyer votre oreille ainsi. Enfin il existe des outils réutilisables : le « cure oreille » et des bâtonnets lavables spécialement conçus pour nettoyer l’entrée de l’oreille.
Protéger ses oreilles: s’équiper de protections auditives extérieures quand on travaille en milieu poussiéreux.
Prendre soin de son conduit auditif: nettoyer régulièrement ses oreilles avec des solutions à base d’eau de mer et des solutions spécialement développées pour l’hygiène des oreilles afin de prévenir l’apparition d’un nouveau bouchon.
Encore plus de conseils pour la bonne hygiène de ses oreilles
